Ressignificação de padrões limitantes através da identificação das energias

Para nos orientar nessa jornada pelo entendimento de como as energias influenciam a nossa rotina, conversei com a terapeuta energética e espiritual, Roberta Costa (@roberta.c.costa). Ela explica como essas energias atuam no nosso corpo trazendo equilíbrio ou não para nossa existência.

Para termos abundância em nossas vidas é necessário cuidar da nossa energia. E abundância não é só dinheiro, como muitos pensam em um primeiro momento. É fluidez. Para ficarmos em harmonia com nossos corpos físicos é preciso que tudo flua na nossa vida”, nos conta.

Um conceito importante para entendermos essa nossa viagem pelos campos energéticos é o conceito de Chacra. Você já deve ter ouvido falar, mas sabe o que é realmente?

Ao falar de energia falamos de Chacras que são centros de força presentes no nosso corpo. São vários, com sete principais, distribuídos entre a base da coluna e o topo da cabeça. A função deles é captar a energia do universo e distribuí-la de forma natural e inteligente no nosso corpo. São responsáveis por abastecer as glândulas endócrinas que temos e, consequentemente, abastecem de energia nossos órgãos ligados à essas glândulas”, explica Roberta.

Cada vez que desperdiçamos nossa energia com pensamentos e sentimentos desequilibrados nossos Chacras se enfraquecem e começam a funcionar de maneira desregulada. Quando ficamos muito tempo em desequilíbrio as doenças começam a se instalar em nosso corpo físico.

ESCALA DA CONSCIÊNCIA – Reprodução internet

Limpezas energéticas

Essa prática serve para equilibrar as energias que entram em nosso copo físico. Segundo a terapeuta, quando ficamos preocupados, com raiva, estressados, ou brigamos, nossas reações alteram nossa energia armazenada e fazem com que os níveis caiam. Então, se você vive o seu dia a dia com essas energias em desequilibro você vulnerável e pode adoecer. Um exemplo é sentir dores fortes no estômago depois de uma discussão visceral, com muita raiva envolvida. Esse tipo de energia atua diretamente no Chacra que fica na “boca” do estômago. Por isso a dor subsequente. Ao produzir esse tipo de sentimentos muitas vezes, você pode até desenvolver uma úlcera. Suas energias não estão fortes o suficiente para criar a proteção necessária.

“Por isso é importante cuidar dos pensamentos, dos comportamentos, reequilibrar as energias para que não fiquemos desequilibrados como um todo. Assim evitamos doenças físicas, emocionais e sentimentais como uma depressão, por exemplo. O corpo dá sinais de que algo não está bem. Muito cansaço, falta de paciência, dor de cabeça, estresse sem motivo, são alguns sinais”, relata a terapeuta.

“Nosso corpo é nosso bem mais precioso”

Dicas para uma rotina matinal mais saudável para o dia a dia

Nesse momento que o mundo passa por um momento desafiador, muita gente perdendo parentes, sem emprego, cobrança excessiva do trabalho em home office, devemos cuidar dos pensamentos, sentimentos, comportamentos e emoções. É preciso recarregar as energias para ter um dia a dia mais saudável.

Uma rotina matinal pode trazer mais produtividade para sua vida, repõe as energias e te transforma em um ser humano melhor a cada dia.

Dica 1: Evite pegar o celular logo ao acordar. Tente ficar meia hora sem o estímulo do aparelho para começar o dia com calma, sem sobrecarga de informação. O mesmo vale para a televisão.

Dica 2: Dê ‘bom dia’ para o seu corpo. Ele está com você para o resto da vida. Trate-o bem e com gentileza.

Dica 3: Beba água. Passamos muito tempo sem água ao dormir. Por isso a importância da hidratação. Água é energia.

Dica 4: Medite. Sente-se em silêncio por um tempo. Preste atenção na sua respiração. Se perceba naquele momento presente. Se você estiver mais acostumado, pode fazer uma meditação guiada. O que for melhor para sua adaptação.

Dica 5: Agradecer e rezar. Entrar em conexão com o seu eu interior e sua espiritualidade. Agradecer por ter uma casa, uma cama, mais um dia de vida, pela vida, agradecer pelas pequenas coisas. Isso traz energia para o dia a dia.

Dica 6: Movimente-se. Colocar o corpo em movimento é fazer a energia se renovar.

Dica 7: Ative o Timo. Essa é a glândula responsável pela imunidade e está situado na parte anterior e superior da cavidade torácica, próximo ao coração. Dê pequenas ‘batidinhas’ leves no meio do seu peito. E fale: Eu ativo agora o meu Timo. Eu ativo agora o meu Timo.

Técnicas para o dia a dia quando sentir que a energia está baixa

Limpeza energética da luz violeta, branca e dourada – Você para por três minutinhos, senta confortavelmente e imagina uma luz violeta entrando pelo topo da sua cabeça, envolvendo o seu corpo. Essa luz transmuta e retira toda energia ruim, saindo pela sola dos pés e indo embora. Depois você imagina uma luz branca entrando pelo topo da cabeça, passando pelo seu corpo. Essa luz traz calma, serenidade e paz. Ela passa pelo seu corpo e sai pela sola dos pés. Depois uma luz dourada entra pelo topo da sua cabeça. Para te proteger ela vai bloquear toda e qualquer energia densa que se aproximar. Ela passa pelo seu corpo e sai pela sola dos pés e vai embora.

Técnica do aterramento – Você coloca os pés descalços na grama. Se tiver sol você vai sentir a luz do sol entrando pelo todo da sua cabeça, passando pelo seu corpo harmonizando todo a energia dos Chacras. Ela vai limpando tudo de ruim e leva tudo com ela quando sair pela sola dos pés. Toda essa energia negativa vai ser descarregada na Mãe Terra. Ela vai transmutar essas energias. Depois você vai imaginar a energia da Mãe Terra entrando pelos seus pés, a energia de abundância, a energia mais pura, passando pela sua perna, por todo seu corpo, trazendo nutrição para o corpo e saindo pelo topo da cabeça, iluminando tudo.

Técnica do banho molhado – Durante o banho respire profundamente. Imagine a água limpando todo os pensamentos negativos. Visualize a carga negativa indo embora pelo ralo. Visualize a ansiedade, o estresse, as preocupações, o medo, a culpa, o cansaço, a raiva... Todos esses sentimentos sendo levados ralo abaixo. Toda energia negativa sendo limpa e purificada pela água. Se concentre na sensação da água escorrendo pelo corpo e a água indo embora.

A terapeuta energética e emocional Roberta Costa atua também com a Mesa Quântica Estelar - Arquivo Pessoal

Todas essas práticas devem ser feitas diariamente. Assim como tomamos banho e escovamos o dente. Nos expomos à essas energias todos os dias e é importante não acumular sentimentos.

Roberta nos chama a tenção para um detalhe. “Algumas vezes essas técnicas não serão o suficiente, a princípio, para limpar todas as energias acumuladas e densas ao longo dos anos. As pessoas passam muito tempo sem se cuidar nesse sentido. Nesses casos pode ser importante procurar um profissional para harmonização das energias como um todo. O acúmulo dessas energias trava a nossa vida e precisamos de um olhar mais atentos para esse reequilíbrio.”

A terapeuta continua. “Algumas crenças que estamos acostumados a vivenciar acabam limitando nosso progresso. Essas crenças nos aparecem de forma inconsciente e nos são oferecidas pela televisão, pela igreja, pela sociedade, por pessoas que convivem com a gente. Isso vai ficando no nosso subconsciente e nos limitam. E o universo traz pra gente mais daquilo que acreditamos. E não prosperamos.”

As técnicas energéticas e espirituais além de realizarem a limpeza e harmonizar as energias, também conseguem ressignificar padrões repetitivos, bloqueios, traumas e padrões emocionais negativos que acabam gerando limitações como a autossabotagem e crenças limitantes.

As terapias ajudam no fortalecimento da saúde emocional, mental, espiritual, ressignificação de bloqueios e padrões emocionais, inseguranças e trazem autoconhecimento. Com isso nos conhecemos melhor, identificamos como o universo funciona, como no inconsciente funciona, como nossas energias funcionam e, com isso conseguimos funcionar de uma maneira mais fluida no nosso dia a dia”, finaliza.

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